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重庆开工大吉,进来打一波鸡血吧

作者:admin  阅读量:3661  时间:2周前

各位小伙伴们,春节假期

大家玩得还开心吗

春节的长假说结束就结束了

上班来得那么猝不及防

我竟束手无策

上班第一天专治各种疑难杂症

01脑瓜疼

长假玩乐过度,甚至通宵饮酒打牌等,不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,结果“睡眠紊乱”就会找上门。

应对方法

1、尽快恢复原来的生活规律,确保睡眠规律性。2、每晚坚持热水泡脚5~10分钟。3、饮食以清淡为主,多吃维生素含量高的食物。4、胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶。5、让大脑放松休息,可轻轻推拿头部或做其他小事分分心、听听音乐等。

02没胃口

过节往往出现一天不停嘴的现象,每天都是大鱼大肉,饮食不规律,就容易撑着,如今消化不良,食欲不振。

应对方法

1、对待伤食症,首先要管好嘴巴,让胃肠道好好休息。2、积极参加一些自己喜欢的运动,如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等,做一些使自己心跳加快、出汗的运动,让自己的身心“动”起来,胃口也会随之调整到正常状态上来。3、要多吃新鲜蔬菜和水果,促进胃肠蠕动,加快体内有害物质排出。

03没精神

空气中到处弥漫着“困”的氛围……

这种情况下

普通的鸡汤已经无法拯救“春困”的我们

得来一碗更有劲的鸡血文案

每天起床的意义

就是去拥抱工作

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金窝银窝

不如办公桌

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东跑西跑

不如上班改稿

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假后返工热情高

要改几稿改几稿

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假期里长得肉

要用工作瘦回去

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确认过眼神

是蕞美丽的职场人

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生活生活

不干活怎能叫生活

新的一年

更努力工作呀!

2021

GO!GO!GO!

文 字 | 尹 婧 媛

编 辑 | 尹 婧 媛

图 源 网 络

审 核 | 李 涛 郭 程 程

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